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「西内まりや直伝の脚痩せマッサージ」が脚痩せに効果ありらしい

「西内まりや直伝の脚痩せマッサージ」が脚痩せに効果ありらしい

西内まりやさんの美脚を調査

テーマ:女優、モデル、芸能人がやっている美容術を取り入れる
テレビに出演し、見た目が商売道具の一つとして確立している芸能人・有名人。
そんな見た目のプロ、美のプロフェッショナルなわけだから、彼女たちが取り組む美容術は積極的に参考にしたいものだ。

嫁の美脚を守るにはどうすれば良いか?それは美脚の持ち主のノウハウ、テクニックを盗むことが近道ではないかと思う。
そこで今回は美脚の持ち主の女優、モデル、歌手とマルチな才能で活躍中、そして10代女性のなりたい顔1位の西内まりやさんだ。
最近では映画キューティーハニーの出演や主題歌を歌うなどでさらに注目を集めている。

スラッと伸びた脚、肌も非常にキレイであり、なにより健康的な脚の持ち主である。
いわゆる細すぎず、太すぎず、世の男たちの大多数が「理想」とする脚なのだ。

元々は脚が太かった?

元々は「脚が太い」というネガティブな注目を集めた過去があるようで、
とあるトリンドル玲奈さんと並んだ画像をきっかけに『あれ?西内まりやって脚太いね。』といった声が上がったようだ。

あれ?西内まりやって脚太いね
(画像元:西内まりや直伝!1日5分の簡単脚やせマッサージが効果ありすぎ!

それを受けてかどうかは定かではないが、恐らく違うだろうが、西内まりやさんがある美容術に取りくみ、さらなる美脚を磨いたと噂されている。

今回はそんな噂どうこうはさておき、
美脚の持ち主である西内まりやさんが取り組んでいる「ある美容術」に注目したい。
そこに美脚の持ち主たる美脚たる所以がきっと隠されているはずだから。

西内まりや本人がレクチャーする脚痩せマッサージ動画が公開

西内まりやさん本人がレクチャーする脚痩せマッサージ動画が公開されている。
何せ西内まりやさん本人が出演し、自身の脚をモデルにし、脚痩せのマッサージをレクチャーしてくれているのだ。
これには驚きと、リアリティを強烈に感じざるおえない。何せ西内まりやさん本人なのだから。

その本人出演、“ガチ”マッサージレクチャー動画がこれ。

この脚痩せマッサージ動画のマッサージは、コルギマッサージと呼ばれる手法らしい。

コルギマッサージ
韓国式マッサージ。コルギ=骨気と書き、その名の通り骨にアプローチし刺激を与えるマッサージン方法だ。
骨を押そうとすることで、皮膚と骨の間にある血管やリンパにも圧がかかる、そのことで血流やリンパを促すこと効果を得ることができる。

骨を押す、というくらいの圧をかけるので、コルギマッサージは痛いというのが一般的なイメージだ。

脚痩せマッサージの内容と施術ポイントをチェック

太ももの内側に隙間がなかったが、今では隙間が生まれるまでに脚痩せした
(キャプチャ:西内まりや 「☆脚痩せマッサージ☆」 Mariya Nishiuchi “Leg Slimming massage”

  • 寝る前に行う。風呂上りの体が温まった状態のとき
  • スポーツ経験から筋肉質で落ちにくい、色々と方法を探した結果、動画のマッサージ方法に至る
  • 太ももの内側に隙間がなかったが、今では隙間が生まれるまでに脚痩せした

ボディ用マッサージオイルの準備

ボディ用マッサージオイルの準備
(キャプチャ:西内まりや 「☆脚痩せマッサージ☆」 Mariya Nishiuchi “Leg Slimming massage”

ボディ用マッサージオイルを手にとり、マッサージを行う脚全体にマッサージオイルをまんべんなく塗布していく。
西内まりやさんが使用しているオイルは、ボディショップ ボディ用マッサージオイルを使用。
ただし、現在は同商品は販売していない。

マッサージを行う際の指使いのポイント

マッサージを行う際の指使いのポイント
(キャプチャ:西内まりや 「☆脚痩せマッサージ☆」 Mariya Nishiuchi “Leg Slimming massage”

指の第二関節の骨を使い、スネの骨に当てて下から上へとなぞっていく。

はじめはスネからスタートし、徐々に外側、内側、裏側へと位置をずらして行っていく。
(キャプチャ:西内まりや 「☆脚痩せマッサージ☆」 Mariya Nishiuchi “Leg Slimming massage”

はじめはスネからスタートし、徐々に外側、内側、裏側へと位置をずらして行っていく。

スネに続いて太もものマッサージ

スネに続いて太もものマッサージ
(キャプチャ:西内まりや 「☆脚痩せマッサージ☆」 Mariya Nishiuchi “Leg Slimming massage”

続いて、太ももへのマッサージへ。指の第二関節の骨をつかってゴリゴリと下から上へとなぞる。
その際、リンパの流れを意識しながら行っていく。

脚痩せマッサージ動画を実践した女性の声

ハッピーな声

男もマッサージによる効果を実感している。

「やってみよう!」の影響力は非常に大きく、関心が高い

やはり痛いらしい・・・


 

おまけ:西内まりや特集

生年月日 1993年12月24日
出身地 福岡県
身長 169cm
ブログ 西内まりやオフィシャルブログ「Mariya Mania Room」Powered by Ameba
インスタグラム @nishiuchi_mariya
Twitter @Ma_realife