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真似してみては?宮河マヤの美スタイルのヒミツを探る

宮河マヤ

最強ヒップの持ち主である宮河マヤさん。

ほんま宮河マヤさんのお尻すごいよね☆
まじ惚れる。

もちろんお尻への注目度がすごいんだけども、
やっぱ、宮河マヤさんがすごいのはやっぱトータルで磨かれているところなんじゃないかなと思うよね。

そうなんや、生まれもったもんがあるよね。

いやいや違うって。

宮河マヤさんといえば筋トレがフィーチャーされがちだけど、
全体の美容に対していもしっかりというかちゃんと取り組んでいるんだよね。

やるべきことはやっているんよ。

真似してみては?宮河マヤさんのスタイルのヒミツを探る

宮河マヤさんの素敵なところって、
自分が何をやっているのかを紹介してくれていること。
みんなからの疑問にもこたえてくれること。

例えばこんなこと。


よくDMで頂くボディケアや脚やせに関する質問✨普段から浮腫み防止などのために脚のマッサージをしています。
今日もトレーニング後にエンダのボディサポートジェルを使って下から上に念入りにマッサージ。
脂肪溶解注射の成分が入っていて、塗るとじんわり熱くなるのがよくわかります。やるとやらないのでは翌日大違い。。
自分次第で理想の身体は作れます!
Just finished my evening workout.
Feeling great!

これは脚に関すること、
それもどういったときに、どういったケアをしているのか?その際何を活用しているのか?

細かく紹介してくれているよね。

ちゃんとこういうことを参考にしなきゃ。

へぇ~、ちょっと見てくるわ。

いやいや、待て待て、
そんなヨメだからこそ、ここで分かりやすくまとめるからさ。

宮河マヤさんの美ボディスタイルのヒミツについてね。

どういった美容に対して、
宮河マヤさんはどういったケアや対策を行っているのか?
その際どういったアイテムを使っているのか?

これをサクッとまとめているからね。

ナイアジム(トレーニング)と宮河マヤ

#パーソナルトレーニング終わり
#workout
#ジム

めっちゃ効いてる💪mad tired..
thank you @naia_gym @ryu_fitness_tokyo 最高です🌚🙏

美尻の基礎はこのパーソナルジム、ナイアジムでのトレーニングの結果であるのは間違いないでしょう。
今は自身もトレーナーとして活躍されているようですが、過去はしっかりとナイアジムという美尻の最強パーソナルジムにてトレーニングに励んでいたと。

これを知ってからナイアジム=美尻というイメージが定着したね。
ナイアジムとは?

今話題の女性専用の美尻ジム!!【Naiaジム】
ナイアジムは女性専門のヒップアップ&美脚専門のプライベートジム

エンダコスメティクス ボディサポートジェル(ボディケア)と宮河マヤ


よくDMで頂くボディケアや脚やせに関する質問✨普段から浮腫み防止などのために脚のマッサージをしています。
今日もトレーニング後にエンダのボディサポートジェルを使って下から上に念入りにマッサージ。
脂肪溶解注射の成分が入っていて、塗るとじんわり熱くなるのがよくわかります。やるとやらないのでは翌日大違い。。自分次第で理想の身体は作れます!
Just finished my evening workout.
Feeling great!

トレーニングでバリバリ体を追い込むだけじゃないんだよね。
体に対して色んなパターンでメンテナンスしているんだよ。

それがこのエンダコスメティクス ボディサポートジェルを使ったマッサージによるケア。
トレーニングでボディの表面を磨き、こういったボディジェルを使い体の内側の巡りを促すことをしている。

あのボディにはしっかりと努力と理由がちゃんとあるんだよね。

エンダコスメティクス ボディサポートジェルとは?

ENDACOSMETICS BODY SUPPORT GEL(エンダコスメティクスボディサポートジェル
プロも認めたクオリティ。脂肪溶解注射成分ホスファチジルコリン配合。ジェルを塗ってマッサージするだけで理想のボディに。

キレイモ(脱毛)と宮河マヤ


スキップしながら脱毛サロンのKIREIMOに行ってきた☺️👍 #お肌ツルツル

脱毛やね。宮河マヤさんは脱毛のメンテナンスとしてキレイモを活用しているんだね。

数ある脱毛サロンからなんでキレイモを選んだんだろうか。

モデル友達に相談&紹介でキレイモに

キレイモ
最近ロンハー水泳大会、グラビア、水着の広告などで水着などを着る機会が増えて、やっっっと脱毛に行く決心したの
でも、痛みとかいろいろ不安だったからモデル友達に相談したら安心して通えるとこ紹介してもらったにひひグッド!
行って本当に悔いなし!!!

(情報元:脱毛とかとか色々★)

モデルの人からの紹介というだけで、なにこの安心感w
宮河マヤさんもキレイモを紹介してもらったのね。

たしかに。

キレイモとは?

全身脱毛サロン【KIREIMO / キレイモ】
全身脱毛33か所が通常9,500円のところが、初月分0円

ヨメと脱毛

ヨメは家庭用脱毛器で自宅ケアやもんね。脱毛に対する意識は負けてないんじゃない!
19,800円で期待通りの結果に満足してる。家庭用脱毛器もあなどれないね。
家庭用脱毛器エッグショット

マイブレイクレッドスムージー(スムージー)と宮河マヤ


朝バタバタしちゃったから簡単でヘルシーなred smoothie飲んでから出発。
みんなもhappyで健康な1日をお過ごしください😬✨💕

これは美容サポートとしてスムージーを宮河マヤさんも取り入れているってところが参考ポイントだろうね。
ダイエット目的じゃなくて、あくまでも体の基礎的な健康のためにスムージーを愛飲しているというところ。

なので、ここではマイブレイクレッドスムージーとあるけれど、他のスムージーでも良い気がしている。
朝のスムージー、これが宮河マヤさんの美ボディメンテのポイントだとして参考にするのが良いだろね。

マイブレイクレッドスムージーとは?

酵素230種類配合!日本ダイエット健康協会推進商品【マイブレイクレッドスムージー】
乳酸菌で腸活/乳酸菌で腸キレイに/乳酸菌と酵素、赤の力でダイエット乳酸菌150億個配合 ※一包5億個、30包分合計の数値/230種類酵素配合 日本ダイエット健康協会推進商品

ヨメとスムージー

ヨメも朝スムージーやってるもんな、同じやね。
一番の変化はお腹の調子が良くなったところ。
Natural Healthy Standard スムージー

お嬢様酵素jewel(ファスティング)と宮河マヤ


身体改造中で夜食は禁止だからみつけたのが大好きなタピオカが入ってる酵素ドリンク😎体内デトックスも兼ねて毎日飲んでます!

愛飲の背景には、
本人のコメントにあるように身体改造中ということで食に制限をかけているところ。
なんらかの食制限をかけている場合には、宮河マヤさん同様にお嬢様酵素jewelのようなファスティングドリンクを取り入れるといいんだろうね。

だって、ミスターパーフェクト宮河マヤも飲んでるんだから。

お嬢様酵素jewelとは?

国民的大ヒットお嬢様酵素Jewel即ヤセ実感セット
大人気酵素ドリンク「お嬢様酵素」に、コンニャク生まれのタピオカが入った「お嬢様酵素Jewel」!酵素&食物繊維パワーで内側からスッキリ!48時間で-3kgも夢じゃない!?

重ね発酵ハーブ茶(ファスティング)と宮河マヤ


寝る準備の前のtea time。アメリカでかなり食べると予想していたから日本で友達からもらった重ね発酵ハーブ茶も持参🍵糖質0でカロリーをブロックしてくれる美味しいあったかいお茶を飲んでから寝ます☺️👍🔥good night! zzz..

重ね発酵ハーブ茶とは?

重ね発酵ハーブ茶
置き換えでもプチ断食でもないダイエット!重ね発酵ハーブ茶

小顔製作所(フェイシャル)と宮河マヤ


この写真は、小顔製作所にて。 美顔器も使ってもらって顔の筋肉たっぷりほぐしてもらいました!顔コリ本当にすっきり。。

え?小顔なんてやる必要ないでしょ。

追求がすごいよね。

1時間でエラがマイナス2.5センチと言う結果

1時間でエラがマイナス2.5センチと言う結果
きょうは小顔製作所へ行って小顔にしてもらったよ!!!
なんと。1時間でエラがマイナス2.5センチと言う結果!
下の左がビフォーで、右がアフター。
かなりスッキリしたし、気持ちよくて寝ちゃいそうだった。何と言っても2.5センチの結果には驚いた
日頃の癖などでエラも年々発達するから、食べ方や歯ぎしりなどには気をつけて、マッサージなどのケアをおこたらない事だね、、
小顔製作所さん!ありがとうございます

(情報元:脱毛とかとか色々★)

ビフォーアフターで確かに変化しているけど、
そもそもビフォーの段階でも気にならないけどね。

小顔製作所とは?

小顔矯正を大阪・東京でするなら「小顔製作所」にお任せ!
小顔製作所 大阪・東京で小顔矯正ならお任せ! のページです。小顔矯正を東京、大阪でするなら多くの有名人にご来店頂いたり、多くのメディアに掲載されている「小顔製作所」におまかせ!

青山セレスクリニック(フェイシャル)と宮河マヤ


青山セレスクリニックさんにて✨メディオスターリフトと言うコラーゲンの収縮と生成を促進するフェイシャルの機械を当てて頂きました!ボディにもとっても効果的なマシンでフェイスラインにも効いて大満足です。

青山セレスクリニックとは?

青山セレスクリニック
美容整形外科の青山セレスクリニック。経験と実績のある医師が診察・治療からアフターケアまで一貫して行います。

クオリティファースト(フェイシャル)と宮河マヤ


使い切ってしまったからまたゲット。毎日洗顔後にこれでお肌を乾燥から守っています!BOXタイプでパチッと閉まるフタが大好き。これからも毎日使う🙏💓 my everyday face care🙎

クオリティファーストとは?

クオリティファースト
防腐剤不使用の大容量フェイスパック・オールインワンシートマスクのブランド「クオリティファースト(QUALITY 1st)」。シートも国産100%を採用。品質第一にこだわるシートマスク。

絹女(ヘアアイロン)と宮河マヤ


いつも一緒の必需品🚶 #favorite #最強ヘアアイロン #hairstraightener #kinujo #絹女 #巻女 #ヘアーアイロン

絹女とは?

絹女
この世でもっとも摩擦力の低い素材を更に特殊技術でヘアアイロンに適したプレートにする事で、圧倒的に滑らかなプレートを実現。髪へのダメージを最小限に抑えます。

真似してみては?宮河マヤのスタイルのヒミツを探る

宮河マヤさんのやっていることはこんなにもあるんだね。

一部ヨメもやっていることを挟んでみたけれど、
やってる数で単純比較すると、圧倒的に宮河マヤさんの方がやっている数は多いよね。

別にそれが良い悪いじゃないよ。
気になるところがあれば、宮河マヤに習って試してみるのもありなんじゃないの?としか思っていないからね。
宮河マヤさんもやっているから安心できるものだし、何かに取り組む際の引き出しとしてあればいいよね!ということ。

こんなに色んなケアをしているってのを知ると、なんか自分もやってみたいって気持ちはでるよね。
モチベーションになるわ。
今回もまあまあ良いまとめになったんじゃないの。

ありがとうw

気になるものがあったら言ってちょうだい。
全力でサポートすっからさ。

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