美尻HOWTO

「ラインをキレイにするお尻のエクササイズ」他要チェックなお尻ケアまとめ!

情報元:1日5分でお腹、お尻、太ももまで一気に鍛えられる! 1ポーズ筋トレ【ヒップリフト】

今週見つけた気になる美容ネタをテーマ別にまとめてご紹介!
今回のまとめ美容キーワードは、お尻ケア

今週見つけた気になる美容ネタ

お尻ケア(まとめ期間:2/20~2/24)

1日5分でお腹、お尻、太ももまで一気に鍛えられる! 1ポーズ筋トレ【ヒップリフト】

情報元:1日5分でお腹、お尻、太ももまで一気に鍛えられる! 1ポーズ筋トレ【ヒップリフト】

ヒップが美しい女性はそれだけでスタイルがよく見えるもの。1日1ポーズ、しかもたったの5分でOKなうえに、その1ポーズでヒップだけでなく、下腹も太ももも引き締められる万能ポーズをご紹介します。
(情報元:1日5分でお腹、お尻、太ももまで一気に鍛えられる! 1ポーズ筋トレ【ヒップリフト】

ここに注目!

お尻のためのエクササイズの方法を写真ポーズ付きで紹介中。
一連の流れと、NGな方法も丁寧に紹介しているので、すぐにトライできる。
もちろん今人気の誰でも簡単にできるエクササイズとなっている。

詳細はこちらから、
1日5分でお腹、お尻、太ももまで一気に鍛えられる! 1ポーズ筋トレ【ヒップリフト】

【医師監修】お尻にニキビができる原因とは

情報元:【医師監修】お尻にニキビができる原因とは

ベタベタしているパーツではないのに、どうしてお尻にニキビができてしまうのか。ニキビがお尻にできる原因は何なのか。また、ニキビと間違えやすい粉瘤(ふんりゅう)の原因や特徴について解説します。
(情報元:【医師監修】お尻にニキビができる原因とは

ここに注目!

お尻ニキビができる原因とお尻ニキビとよく似ている症状の粉瘤(ふんりゅう)との違いを解説している。

ざっくりとした見分け方としては、粉瘤(ふんりゅう)の場合、同じ場所にできる、毛穴がくぼんでいるといったところ。
また、粉瘤(ふんりゅう)の場合は再発を繰り返すので医者に診てもらうことがベストな手段。
お尻ニキビと粉瘤(ふんりゅう)は似ているけれど、対処の方法が異なるのでしっかりと見極められる知識を身に付けたい。

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【医師監修】お尻にニキビができる原因とは

種類別に見るお尻の出来物治療法

情報元:種類別に見るお尻の出来物治療法

早めに治すためにも、お尻の出来物の種類とそれに合った治療方法を把握し、正しい対策を施しましょう。種類別の治療方法をご紹介します。
(情報元:種類別に見るお尻の出来物治療法

ここに注目!

この上ではお尻ニキビと粉瘤(ふんりゅう)があると書いたが、毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)という症状がある。
当然ながら、それぞれに問題があり対策があるので、お尻の美観を守るためにもお尻にできる出来物についてそれぞれの理解を深めておきたい。

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種類別に見るお尻の出来物治療法

【医師監修】お尻が汚い3つの原因と綺麗なお尻を取り戻すケア方法

情報元:お尻が汚い3つの原因と綺麗なお尻を取り戻すケア方法

お尻は黒ずみやニキビなどが発生しやすい場所。汚いお尻に悩んでいる人は意外に多くいます。このようなトラブルが発生しやすいのはなぜなのでしょうか。その原因と、お尻を綺麗に保つための方法について解説します。
(情報元:【医師監修】お尻が汚い3つの原因と綺麗なお尻を取り戻すケア方法

ここに注目!

ここで気づかされるのが、お尻の黒ずみやニキビといったお尻を汚す原因は身近にあり、日常にあることだということ。
特に下着選びはしっかりと自分の肌に合ったものを選ぶことを大切にしてもらいたい。

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【医師監修】お尻が汚い3つの原因と綺麗なお尻を取り戻すケア方法

ニキビを予防・解消するための正しいお尻ケア

情報元:ニキビを予防・解消するための正しいお尻ケア

特に大切なのが、ニキビ跡が残らないようにすることです。ニキビが治っても、ニキビ跡が残ってしまっては、キレイなお尻は手に入りません。お尻はデリケートなので跡が残りやすい部位ではありますが、正しいケアさえ行えば、防ぐことは難しくありません。
(情報元:ニキビを予防・解消するための正しいお尻ケア

ここに注目!

ここではお尻ニキビそのものよりも、その後のニキビ跡について解説されているところに注目。
ニキビ跡が残らないようにすること、ニキビ跡ができてしまった場合にはどういった行動をとるべきなのかしっかりと理解を深めていきたい。

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ニキビを予防・解消するための正しいお尻ケア

女性のお尻に関する5つのお悩みとは?原因と対策を知り美尻をGET!

情報元:女性のお尻に関する5つのお悩みとは?原因と対策を知り美尻をGET!

大きさだったり、形、ニキビなどの肌トラブルなど、女性の方でお尻のお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
しかし、デリケートな部分なので、なかなか他人には相談しにくい…という場合もあるのでは。
そこで今回は医師の松本先生に女性のお尻のお悩みを解決していただき、美尻を保つ秘訣も解説していただきました。
(情報元:女性のお尻に関する5つのお悩みとは?原因と対策を知り美尻をGET!

ここに注目!

お尻への悩み別に「お悩み」「原因」「対策」の構成で紹介。
非常に丁寧に整理されているので、まずはお尻に起こりうる悩みやトラブルの全体像を理解するのにやくに立つ。

詳細はこちらから、
女性のお尻に関する5つのお悩みとは?原因と対策を知り美尻をGET!

次はどんな美容ネタが飛び出してくるのやら。

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