美尻HOWTO

お尻磨き?何をすれば良いのか?美尻職人北村エミの5つの方法

保湿パックにビタミンCローション!美尻職人が続ける「お尻の磨き方」

お尻磨いてる?

お尻を磨くという言葉とっても大きく2つの磨き方があると思う。

  • キュッと引き締まったカタチやライン
  • ツルすべな肌質

この2つやろうね。

今回注目したのは、
ツルすべなお尻の肌質の方。

その参考になったのがこの記事。

保湿パックにビタミンCローション!美尻職人が続ける「お尻の磨き方」

保湿パックにビタミンCローション!美尻職人が続ける「お尻の磨き方」
美尻職人こと、パーソナルヨガインストラクターの北村エミさん。「美尻をつくる方法はヨガだけではありません。外側からのケアも大切」と語ります。せっかくお尻をトレーニングしても、ザラつきやニキビがあったら残念。きれいなお尻にはフェイスケアのようなスキンケアが不可欠です。

(記事元:保湿パックにビタミンCローション!美尻職人が続ける「お尻の磨き方」

そう今嫁にもちょくちょく実践してもらっている、
二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる」の著者である、北村さん自身が実践しているお尻磨きの方法や習慣についての話。

北村エミさんは、
あの美尻職人やからね。

信頼できるお尻ケアであることは間違いないで。

二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる

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(書籍:二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる

実は、今回紹介する記事は、
二度見させるカラダは美尻ヨガでつくるでも紹介されている内容だったりするんだけど、しっかり見た?

お尻磨きのためにやるべきこと
しっかりとまとめておくから、これは要チェックやで。

美尻職人北村エミとは?

まずは、
今回のお尻磨きのためのお尻ケアがいかに信頼できるお尻ケアであるか。
この信頼の根拠となる美尻職人北村エミさんのことを少し触れておくね。

美尻を実践している北村エミさんのお尻磨きの方法やからね。

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パーソナルヨガスタジオ「emiyoga studio(エミヨガスタジオ)」を立ち上げ、
ヨガインストラクターとして大活躍中と大注目の美尻職人やで。

emiyoga studio(エミヨガスタジオ)
emiyoga studio(エミヨガスタジオ)

北村エミさんのインスタはこれね。
@emi_yoga

と、まあ北村エミさんについてはこのへんで。

1.入浴時にエプソムソルトを使って、体の芯から温める&ミネラル補給

入浴剤にエプソムソルトを愛用しているとのこと。

「もともと冷え症で、 ヨガを始める前は平熱が35℃台という低体温だった」という北村さん。
愛用している入浴剤は「エプソムソルト」。

(記事元:保湿パックにビタミンCローション!美尻職人が続ける「お尻の磨き方」

エプソムソルトについて補足しておくで。

エプソムソルトとは?

エプソムソルトとは、硫酸マグネシウムという化合物のこと。
ソルトって言っているけど、塩じゃないんだよね。

とはいえ大事なのはそこじゃない。

エプソムソルトの美容効果やね。

マグネシウムの吸収と美容効果

まず、エプソムソルトを入浴剤として使うことで、
マグネシウムを肌からとることができるみたい。

このマグネシウムがポイント。

このマグネシウムは当然ながら、
体に良いんだけど、どのように良いかというと、
こういった感じ。

・体にある300種類以上の酵素の働きを助ける
・タンパク質を合成する
・エネルギー代謝に関わる
・筋肉の収縮
・体温調節
・血圧の調節
・神経の興奮を抑制する

(情報元:入浴時に入れるだけ!知らないと損をする、エプソムソルトの美容効果

これが単純な入浴で得られるわけだから、
手軽で続けやすいよね。

ちなみに、
北村エミさんが愛用しているエプソムソルトは、
シークリスタルスのエプサムソルトなんやって。


シークリスタルス

2.ボディソープはほとんど使わない

体の洗い方、そしてお尻の洗い方として、
ほとんどボディソープは使用しないようにしているんだって。

体を洗うといっても基本は手とお湯で洗い流すだけ。 ボディソープは、 肌の潤いを奪うのでほとんど使いません

(記事元:保湿パックにビタミンCローション!美尻職人が続ける「お尻の磨き方」

基本はを使って、
洗い流すということ。

手で優しく洗うという方法自体は、良く見る方法でもあるし、
この方法自体は鉄板とも言えるケア方法なんだろうね。

ただそれよりもポイントとなるのが、
北村エミさんはボディーソープの使用も極力控えているということ。

これは意外だったんじゃない?

もちろん、まったくボディソープを使わないわけじゃないく、
日焼け止めを落とすとかの場合には使うんだって。
それでも、ちょっとしか使わない徹底ぶり。

3.ターンオーバーの促進と保湿ケア

このお尻ケアは具体的なお尻トラブルに対するケアといってもいい内容。

お尻にできるニキビ。

お尻ニキビに対して北村エミさんは、より意識的にケアしてるみたい。
本人もニキビができやすいと話していることからもそれは明らかやろうね。

じつは私も10代のころからずっと悩まされてきました。そんな私の対処法が肌のターンオーバーをサポートするスクラブと、ハトムギ粉で作る保湿パックです

(記事元:保湿パックにビタミンCローション!美尻職人が続ける「お尻の磨き方」

少しピックアップしたいのが、
お尻に使うスクラブを北村エミさんは顔用のケア商品を使用しているところ。

これをニキビやニキビ跡に塗ってマッサージしてといったお尻ケアをしているんだってさ。

あと、保湿ケア

これは意外にも自作のものを使ってやってるんだとか。

色々試して結果自作に到達したんだろうけど、
お尻に対するモチベーションがすごいよね。
さすが、美尻職人。

4.お風呂上りのケア

このお風呂上りのケアがお尻磨きにとって重要なメソッドの感じがする。
それを感じさせるのがこの言葉。

このローションを使い始めてから、黒ずんでいた肌も明るくなり、ニキビもできにくくなったと思います

(記事元:保湿パックにビタミンCローション!美尻職人が続ける「お尻の磨き方」

しっかりお風呂上りにもケアしてきたことで、
黒ずみがスッキリ、ニキビもガードと北村エミさん自身が実感しているようやからね。

で、
この言葉にあるローション。

このローションは何か?っていうと、

美容皮ふ科で処方してもらったビタミンCが高濃度に配合されたローションだと。

めっちゃ本格的。

で、このローションについてもっと深堀すると、

本来は顔用のドクターズコスメ。お尻全体に塗るのではなく、ニキビのできやすいところだけに使うのだそうです。

(記事元:保湿パックにビタミンCローション!美尻職人が続ける「お尻の磨き方」

さっき紹介した、
3.ターンオーバーの促進と保湿ケアで紹介したスクラブ同様に、
またまたお尻専用ではないものを使用しているんよ。

もう、お尻に対する意識が尋常じゃない。

それもそのはず、

お尻のお手入れは、スクラブとパックだけではありません。お風呂上がりは、顔と同じようにお尻にも毎日化粧水を使います

(記事元:保湿パックにビタミンCローション!美尻職人が続ける「お尻の磨き方」

北村エミさんは、
お尻に対して顔と同じ感覚でケアしているんやからね。

お尻磨きについて、
これはすごく良い教訓かもしれないね。

ローションうんぬんのケア、手法はまあひとそれぞれだとして、
ここまでの意識でお尻磨きに取り組むこと、

より具体的に表すと、
顔同様にお尻もケアすること

これが最大の効果を得る秘訣になる、そういうことなんだと思う。

5.お尻に優しい下着を選ぶ

北村エミさんのお尻磨きの5つの習慣、
最後は下着について。

北村エミさんはレースのTバックを愛用しているんだってさ。
その理由はこう。

お尻を包む普通のショーツは、 アウターにひびきがちなうえ、せっかくつく たお尻の丸みをつぶしてしまいます。 また、ゴムで締めつけるとリンパの流れが悪くなり、むくみやセルライトの原因になるともいわれているので、私のおすすめはTバックです

(記事元:保湿パックにビタミンCローション!美尻職人が続ける「お尻の磨き方」

ポイントは、

  • お尻の丸みをつぶさないため
  • 締め付けないため

この2つの問題を回避するため。

このことからわかるのは、
下着もすごく重要なアクションだということ。

お尻のためにも、
ただかわいい、セクシーといったデザインだけじゃなく、
優しい形状や素材の下着もしっかりともっておきたいよね。

とはいえ、
これは嫁も普段から愛用している、
ふんどしショーツで同じようなことを実践できてると思う。


ふんどしショーツ

ふんどしショーツも、
締め付けないし、肌にも優しいからね。

うん、
この北村エミさんの下着に対する考えは、
ふんどしショーツで十分カバーできてると思うで。

引き続き夜ふん生活やね。

まとめ

美尻職人の北村エミさんのお尻磨きの方法や習慣を見て最も強く感じたのは、
お尻も顔同様のケアに取り組む、ということ。

意識もそうだし、
使用するケア商品も同じこと。

やっぱり、
今をときめく美尻の持ち主というのは、
それ相応の努力や意識があるよね。

以上、
お尻磨き?何をすれば良いのか?美尻職人北村エミの5つの方法につては、
ここらへんで締めとくね。

お尻磨き、応援している!


二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる