美尻HOWTO

専門家のノウハウで美尻にコミット!お尻専門のジム&スタジオ5選

美尻
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お尻ブーム上昇中↑↑↑

ここ最近のお尻ブームはすさまじいもの。

その美尻を求める女性のニーズに応じて、
お尻に関する様々なノウハウが公開されていますよね。

  • 自宅でできるトレーニング方法
  • ヒップアップに効くEMSマシンの登場
  • 骨盤のゆがみを整える体操やストレッチ

などなど様々な切り口から美尻について語られています。

中でもお尻ブームを感じさせる最たる現象が、
お尻に特化した美尻メイク専門のジムやスタジオの登場じゃないかと思っています。

これまでジムと言えばダイエットや健康管理を目的としたものだったと思います。
そのジム業界において超個性的に華々しく登場したお尻専門のジム。

今回のテーマはお尻専門のジムやスタジオの紹介です。

お尻専門のジムって

  • どこにあるの?
  • どんな種類があるの?
  • どんなトレーニングをするの?

といった素朴な疑問がスッキリするんじゃないでしょうか。

Spice up Fitness

Spice up Fitness
美尻のスペシャリスト岡部 友さんが代表を務めるSpice up Fitness。

コンセプト

女性による女性のためのフリーウェイトジム
Spice up Fitnessのトレーナー、スタッフはすべて女性です。脂肪燃焼、筋力アップ等、あなたの目標がどこにあっても私たちはその目標を達成するために全力サポートします。女性の身体を知っている女性だからこそできるアドバイス、運動だけではないモチベーション作り、ライフスタイルにエネルギーがもらえるような環境を提供していきます。男性依存のジムではなかなか使いづらいフリーウェイトも、人目を気にせず自由に使うことができます。
Spice up Fitness

美尻ポイント

  • 岡部友が考案した「Glutes in Action」オリジナルメソッド
  • 日本初上陸の多機能ヒップ専用マシン

Spice up Fitnessの基本情報

有名人も利用 ・ゆんころ
・朝比奈彩
アクセス ・南青山店
東京都港区南青山6-2-2 南青山ホームズB1F
・原宿店
東京都渋谷区神宮前6-31-17 ベロックスビルB1F

Spice up Fitness公式HPはこちら

くびれ&美尻づくり専門ジム Nai’a(ナイア)

ナイア
武井壮さんは『初めてエアーズロックを観た時の感情と似てる』と言わしめたお尻の持ち主宮河マヤさんが利用するくびれ&美尻づくり専門ジム ナイア。
芸能人が多く通うのボディメイクのジムとしても有名です。

コンセプト


みなさまはウエスト&ヒップの黄金比率をご存知でしょうか?
砂時計のような体型を目指すのであれば
ただやみくもにトレーニングをしていても意味がありません。
ウエスト&ヒップの理想的な比率は「7:10」と言われています。
ナイアはこの「黄金比率」トレーニングのプロフェッショナル集団を集めた
日本初ウエスト&ヒップ特化型ジムとなります。
ナイアの特化型トレーニングで砂時計形のボディを手に入れましょう。
くびれ&美尻づくり専門ジム Nai’a(ナイア)

美尻ポイント


楽天リサーチランキング6部門

  • 女性人気No.1
  • プライベートジム人気No.1
  • ダイエットジム人気No.1
  • お尻専門ジム人気No.1
  • くびれ専門ジム人気No.1
  • パーソナルトレーニングジム人気No.1

studio MIKAの基本情報

有名人も利用 ・宮河マヤ
・橘リン
・早瀬あや
・カレン(サイバージャパン)
・島袋聖南
・城品萌音(DJ monemilk)
アクセス ・渋谷店
東京都渋谷区円山町14-9
・池袋店
東京都豊島区南池袋1-14-2
・中目黒店
東京都目黒区上目黒1丁目
・恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿Dual’s

くびれ&美尻づくり専門ジム Nai’a(ナイア)公式HPはこちら

studio MIKA

studio MIKA
セクシーボディメイクのスペシャリスト、アンドウミカさんが代表を務めるstudio MIKA。

コンセプト


当スタジオでは、女性らしい曲線のある、しなやかなメリハリボディーを目指します!
程よい柔らかさを残しつつ、重力に負けないインナーマッスルをしっかりと鍛え、
太りづらく活動的な身体作りを提供します。
studio MIKA

美尻ポイント

  • 芸能人やモデルも通う豊富な実績
  • 女性らしいしなやかなボディを考慮したアンドウミカ考案のトレーニング

studio MIKAの基本情報

有名人も利用 ・橋本マナミ
アクセス 東京都三軒茶屋2-55-8 パレグレイス701

studio MIKA公式HPはこちら

美尻専門スタジオFleurir表参道

美尻専門スタジオFleurir表参道
2018年ミス・ユニバース・ジャパン福島オフィシャルトレーナーの尾崎優史さんが代表を務める美尻専門スタジオFleurir表参道。

コンセプト

当スタジオが伝えている(勉強してきた)食事のアドバイスは、化学式に基づいて証明されているカラダの本質に基づいた情報となっています。

たとえば、コレステロール値が上がるから卵は1日1個までと病院などでは言われていますが、卵を食べたからといってコレステロール値は上がりません。

逆に、当スタジオの場合、10個食べても問題ないと伝えております。

ですので、最近流行りの単純な糖質制限は否定しております。

糖質を摂らなければ、血糖値が上がらず、栄養が吸収されないからです。

さらには、糖質を摂らないと、内臓を壊す可能性が高いです。

単純に「これを食べてください」「これを控えてください」
という個人差・個体差を無視した大手のジムのようなマニュアル化した食事のアドバイスではなく何故そうなるのか???

ということをカラダの仕組みも踏まえてアドバイスしております。
初めての方へ|美尻専門スタジオFleurir表参道

美尻ポイント

美尻専門スタジオFleurir
  • 骨盤を整えお腹を引き締めるエクササイズ
  • お尻の筋肉を使い分けるエクササイズ
  • 立ち方、歩き方でお尻を使うエクササイズ

美尻専門スタジオFleurir表参道の基本情報

アクセス 東京都渋谷区神宮前5-6-13 ヴァイス表参道B1C号室

美尻専門スタジオFleurir表参道公式HPはこちら

BOSTY(美尻専門・ヒップアップ2ヶ月コース)

BOSTY

BOSTY(美尻専門・ヒップアップ2ヶ月コース)公式HPはこちら

まとめ

以上お尻専門のジムやスタジオの紹介でした。

お尻ブームの勢いを感じさせる現象として、
今回紹介したようなお尻専門のジムの登場があると言ってはいますが、
まだまだ規模としては全国的ではなく、都市部に集中しているのが実情ですね。

じゃあ、美尻に特化したトレーニングは叶わぬ夢なのか?

お尻専門ジムやスタジオに共通しているのは、
しっかりと知識と経験を積んだ専門家から直接指導を受けられるということ。

ちゃんとあなたの体の特徴を理解したうえでトレーニングを提案してくれるということです。

なので、
ちゃんと専門家から直接指導を受けられるジムやパーソナルジムであれば美尻にコミットできるわけです。

大切なのは、

お尻専門のジムであれなんであれ、
しっかりとトレーナーにあたなの体を理解してもらったうえで、
パーソナル化された情報をもとに、指導を受けられるかどうかが重要だと思います。

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